Harjoitukset rullaa

9.11.2014

Vikings harjoittelee Vaasassa tiistaisin klo 20.30-22.00 Kiiston kuplalla. Harjoitukset tehdään täysissä varusteissa. Ensin jakaudutaan pelipaikkakohtaisiin ryhmiin ja lopuksi vedetään sovelletusti tiimiosuus kahteen päätyyn. Harjoitukset toteutetaan yhdessä Wasa Dogsien kanssa ja porukkaa on riittänyt todella hyvin, paikalla on aina ollut +30 pelimiestä.

Vaasassa syksyn 2014 Run2wiN on jo puolessa välissä ja se menee maanantaisin ja torstaisin. Jos ei ole ollut mukana R2W:ssä niin siihen on hiukan myöhäistä enää liittyä, mutta tammikuussa alkaa sitten taas uusi ja sehän maksaa sen 100e ja on avoin kaikille. Tiistain reenit sisältyy toimintamaksuun, mikä kerätään keväällä.

Oulussa treenit on seuraavasti:

  • maanantaisin klo 18-19 kuntolenkki/juoksukoulu Raksilan jäähallilla
  • keskiviikkoisin klo 18:15-19:30 Heinäpään palloiluhallissa perustekniikka, kuntopiiri, pelailua
  • perjantaisin klo 19:15-20:45 Heinäpään palloiluhallissa vapaaehtoinen kuntopiiri/pelailu, jos keskiviikko ei sovi/on liian vähän

WinterCamp 2015

Olisi tärkeää, että etenkin uudet tulee reeneihin mukaan, jotta tammikuun WinterCampista saadaan enemmän irti. Tämä siitäkin huolimatta, että WinterCampillä hiotaan pitkälti perustekniikoita. Tammikuun WinterCamp vedetään yhdessä Royalsin kanssa ja on kahden viikon rutistus. Tuossa kahden viikon rutistuksessa on osuuksia, mihin kannattaa tulla kauempaakin, sillä WinterCamp on Vikingsille tärkeä osa kauteen valmistautumista etenkin joukkuepeliä ajatellen.

WinterCamp 2015 aikataulu (Vaasassa)

  • ma 5.1 21.00-23.00
  • Ti 6.1 13.30-15.30
  • Ke 7.1 21.00-23.00
  • Pe 9.1 21.00-23.00
  • Su 11.1 14.00-16.00
  • Ti 13.1 21.00-23.00
  • La 17.1 14.-16.00

Mikäli haluat mukaan joukkueeseen ota yhteyttä hermanni.kauranen@vaasa.fi (Vaasa), Mikko Lietsalmi (Oulu)

<< Takaisin